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¡Aaachíííís! 🤧 Con la llegada de la primavera este sonido se hace más familiar. Y es que en estos meses, aumentan las consultas por alergias respiratorias 😷, siendo los principales factores desencadenantes la presencia de pólenes de árboles y gramíneas que son diferentes tipos de pasto.

Pero ¿Qué es la alergia y qué es el polen? 🤔

Una alergia es una respuesta inmunológica o defensiva frente a una sustancia que, por norma general, no provoca ningún tipo de reacción en la mayoría de las personas.
El polen, por su parte, es la partícula que emiten las plantas con flor masculinas para fecundar a las femeninas. Durante la polinización, una sola planta produce miles de granos de polen, que no se ven a simple vista, que son los principales responsables de las alergias primaverales.

¿Cuáles son los principales síntomas de las alergias primaverales? 

Los síntomas asociados a las alergias primaverales son muy variados, ya que afectan a diferentes partes de nuestro cuerpo como los ojos, la nariz, la garganta o los pulmones.
Los principales síntomas de la alergia al polen son los siguientes:

❌ Conjuntivitis
❌ Picor en nariz, garganta y paladar
❌ Congestión nasal y estornudos
❌ Dificultad para respirar, tos y pitidos. Este conjunto de síntomas es conocido como asma polínico.

Factores causales

🛑 Pólenes de árboles como el arce, fresno, plátano, olmo, ligustro, coníferas entre otros, desde fines de agosto y durante septiembre.
🛑 Polen de gramíneas (diferentes tipos de pastos), desde mediados de octubre a principios de noviembre.
🛑 Esporas de hongos: los hongos de interior de los ambientes como, por ejemplo, manchas de pared, pueden causar síntomas durante todo el año y los de exterior, como la Alternaria, predominan a fin del verano y durante el otoño.
🛑 Ácaros de polvo.

Medidas de prevención.

➡️ Es difícil evitar el polen. En general, los días ventosos son los más problemáticos y hay que recordar que el polen puede producir síntomas a varios kilómetros de distancia.
➡️ Ácaros: ventilar la ropa de cama diariamente, evitar acumular objetos rellenos en los ambientes, quitar las alfombras, muebles tapizados y objetos que acumulen polvo en el dormitorio de los niños.
➡️ Evitar la humedad excesiva en el interior del hogar.
➡️ Evitar el humo del tabaco.
➡️ No auto-medicarse. Siempre debe ser el médico quien determine que tipo de antihistamínico es el adecuado para cada paciente evaluando la edad, el tipo y severidad de la enfermedad, la eficacia y los potenciales riesgos del tratamiento.

Finalmente, para reducir el impacto de las alergias evita el alcohol y bebe abundante agua para favorecer la eliminación de la mucosidad. También te recomendamos seguir una alimentación rica en productos frescos, como las frutas y las hortalizas, que aportan vitamina C y contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunológico.