by VivoSalud | Dec 22, 2020 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida
El power walking 🏃♀️🏃 es un ejercicio físico que consiste en caminar a un ritmo determinado, lo más ligero posible, a la vez que se mueven los brazos, se endurece el abdomen y se eleva la punta del pie de apoyo. Esta práctica deportiva ha adquirido una gran... 
by VivoSalud | Dec 3, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
¡Llegó Diciembre! 🥳🎄 y con él también vienen los excesos nutricionales que nos trae esta época del año. Pero, no podemos olvidar que los descuidos navideños son relevantes para la salud, sobre todo para la cardiovascular, ya que si no se cuida lo que comemos, el... 
by VivoSalud | Nov 25, 2020 | Calidad de Vida, Salud corporal
El bruxismo, también conocido como la enfermedad silenciosa, es una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula y rechinar los dientes, produciendo el desgaste de los mismos. Puede darse tanto por el día como por la noche, aunque el más... 
by VivoSalud | Nov 17, 2020 | Calidad de Vida, Salud corporal
En estos momentos en donde muchos seguimos trabajando desde casa y permanecemos horas sentados, es normal que el dolor de espalda sea algo que comúnmente se nos presente. ¿Cómo evitar esto? pues, dedicando cinco minutos cada hora de la jornada laboral para hacer... 
by VivoSalud | Nov 10, 2020 | Calidad de Vida
¡Aaachíííís! 🤧 Con la llegada de la primavera este sonido se hace más familiar. Y es que en estos meses, aumentan las consultas por alergias respiratorias 😷, siendo los principales factores desencadenantes la presencia de pólenes de árboles y gramíneas que son... 
by VivoSalud | Nov 5, 2020 | Calidad de Vida, Salud corporal
Que se sonrojen nuestras mejillas ante situaciones que nos emocionan es algo común, pero cuando el enrojecimiento pasa de ser intermitente a persistente, estamos frente a un signo de rosácea, patología dermatológica que puede ser provocada por factores hereditarios o...