by VivoSalud | Apr 16, 2021 | Alimentación, Nutrición
El Verano se fue hace rato pero esta semana ha estado bastante calurosa así que quisimos despedirla con estos ricos helados saludables. Amamos a Patry Jordan de Gym Virtual y en esta ocasión la encontramos haciendo recetas de helados así que ¡Manos a la obra chavales!... by VivoSalud | Apr 2, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Qué tal te viene una reconfortante crema de verduras? En esta crema de calabacín con cebolla confitadas y queso de cabra aportamos un toque extra de sabor para conseguir una textura suave, cremosa y muy aromática. Ingredientes (Para 4 personas): 4 Cebollitas2 Dientes... by VivoSalud | Mar 26, 2021 | Alimentación, Nutrición
El brócoli es uno de los alimentos más saludables que podemos incorporar a nuestra alimentación habitual, y para los que no les gusta puedes probar esta forma distintas de degustarlo. Créeme que es muy fácil de preparar incluso ajustando un poco al ojimetro los... by VivoSalud | Mar 19, 2021 | Alimentación, Nutrición
Esta cremita esta ideal para el día de hoy con las supuestas lluvias que visitaran la RM 🥶🌧️, es que una crema como esta de zanahorias y tomate te va a poner de maravilla este Viernes. No hay nada como calentarse con un plato de cuchara reconfortante pero que no te... by VivoSalud | Mar 18, 2021 | Alimentación, Nutrición, Salud corporal
Si bien es cierto que necesitamos los tres macronutrientes para vivir y desempeñar todas las funciones vitales así como un superávit calórico para ganar masa muscular, la proteína es prácticamente el macronutriente que más condiciona los cambios en la composición... by VivoSalud | Mar 12, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Hiciste ejercicio? Impulsa tu ingesta proteica con esta sencillísima receta. Un snack fácil de hacer, delicioso y personalizado con tus sabores e ingredientes favoritos. Son solo 10 minutos de tu tiempo que tardaras en preparar unas barritas proteicas sin horno. Sin...