by VivoSalud | Dec 3, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
¡Llegó Diciembre! 🥳🎄 y con él también vienen los excesos nutricionales que nos trae esta época del año. Pero, no podemos olvidar que los descuidos navideños son relevantes para la salud, sobre todo para la cardiovascular, ya que si no se cuida lo que comemos, el... 
by VivoSalud | Sep 29, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las... 
by VivoSalud | Sep 25, 2020 | Alimentación, Nutrición
Te dejamos esta receta para que la hagas en casa. ¿Quién dijo que comer saludable es aburrido? ¡Vamos inténtalo! Fuente:... 
by VivoSalud | Sep 24, 2020 | Alimentación, Nutrición
Si quieres adelgazar o lo estás intentando pero no lo consigues, debes saber que hay maneras de hacer que tu cuerpo pierda la grasa que le sobra más rápido. Muchas personas, además de desear una vida saludable, tienen como objetivo mejorar su figura. Aunque uno no... 
by VivoSalud | Sep 22, 2020 | Alimentación, Nutrición
Las semillas de chía son diminutas, pero rebosan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto. Son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven... 
by VivoSalud | Sep 15, 2020 | Alimentación, Nutrición, Salud corporal
¿Notas tu piel reseca? ¿Tienes el cabello frágil y sin brillo? ¿Se te rompen las uñas con facilidad? 🤯😖 Estos y otros son algunos signos que pueden darse cuando existe una falta de vitaminas y minerales. Y aunque pueden dar pistas de la carencia que existe, es...