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¿Su permitido?😋  Aquí te traemos unos ricos Hot Cakes muy faciles y rapidos de cocinar. 

¡Manos a la obra! 👇

Ingredientes: (Para 3 porciones)

1 1/2 Taza de avena (Puede remplazarse por 1 taza de arroz blanco o integral cocinado sin sal)

2 Huevos

1 Taza de leche vegetal

1/2 Manzana o plátano

6 Dátiles (Reemplazables por 50 gotas de stevia o 2cdas de miel, agave o tagatosa)

Canela

Aceite de coco u oliva

Preparación:

Poner en la jugera la leche, la fruta y los dátiles y mezclar hasta disolver. Agregar huevos, avena y canela.

Volver a mezclar hasta estar homogéneo, y verter a sartén caliente con un chorrito de aceite, en porciones del diámentro de un platito de café. Dorar por ambos lados.

*Dato: quedan deliciosos servidos con un chorro de miel, un buen yogurth, fruta fresca, mantequilla de maní o una exquisita mermelada 🤭.

¡Recuerda etiquetarnos en tus historias si vas a realizar esta deliciosa receta!

#Sin lacteos

#Sinazucarrefinada

#sintrigo