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Junto a mantener el distanciamiento social y la higiene constante de manos, el uso de mascarillas¬†ūüė∑¬† es una de las principales medidas para prevenir nuevos contagios de COVID-19. Ahora que estamos en verano y las temperaturas comenzar√°n a subir, llevarlas puestas no ser√° una tarea f√°cil, por lo que especialistas de la Escuela de Salud P√ļblica y del Departamento de Enfermer√≠a de la Universidad de Chile entregan consejos para seguir cuid√°ndonos durante el periodo estival.

Una de las primeras recomendaciones que entreg√≥ la Organizaci√≥n Mundial de la Salud, (OMS), fue el uso de mascarillas. ¬ŅEl objetivo? Cubrir la boca y la nariz, y evitar qu√© al hablar, toser o estornudar, se propagar√° el virus a trav√©s de las gotitas o part√≠culas de la saliva. A esto, obviamente, se sumaron mantener el distanciamiento social y el lavado constante de manos con agua y jab√≥n.


En nuestro país, han pasado casi 10 meses desde que se conoció el primer caso de coronavirus, y con la llegada del verano, muchos comienzan a cuestionarse si será compatible su uso con las altas temperaturas, que en algunas zonas del país pueden llegar a superar los 35 grados. Lo cierto es que independiente del calor o frío que se sienta, usar mascarillas es obligatorio, hasta que la propagación del virus no esté controlada.

La acad√©mica de la Escuela de Salud P√ļblica de la Universidad de Chile, doctora Mar√≠a Soledad Mart√≠nez, recalca en que ‚Äúa pesar de que nos d√© harto calor, necesitamos proteger a los dem√°s y protegernos a nosotros‚ÄĚ. Por ello, aconseja evitar lugares sin ventilaci√≥n y privilegiar √°reas al aire libre. ¬†

Sobre el material que se utilice, la especialista plantea que las mascarillas quir√ļrgicas o cl√≠nicas, en general son ‚Äúbastante menos calurosas que las de tela. Sin embargo, es m√°s complicado porque esas tienden a mojarse m√°s y por lo tanto hay que usarlas por un tiempo determinado‚ÄĚ, siendo lo recomendado entre dos a cuatro horas, siempre y cuando no se mojen.

Por su parte, Wladimir Torres, docente del Departamento de Enfermería de la Universidad de Chile, explica que las mascarillas caseras deben ser al menos de triple capa, donde la tela en contacto con el rostro debe ser de algodón y no sintética.

Ambos especialistas aconsejan que durante el verano las personas porten una o m√°s mascarillas de repuesto, para cambiarse en caso de humedecerse por la transpiraci√≥n. Al respecto, Wladimir Torres aconseja llevarlas en bolsas de papel dentro de la cartera o mochila. ¬ŅLa raz√≥n? Al hacerlo en una bolsa pl√°stica, con el calor y la condensaci√≥n, puede humedecerse la mascarilla y perder efectividad. El especialista recalca que al sacarlas, se haga desde los tirantes y nunca tocando directamente la parte frontal/exterior de la mascarilla y depositarlas r√°pidamente en una bolsa para evitar el contacto con otros elementos.

Otra recomendación de los especialistas es evitar las horas de mayor temperatura (12:00 a 16:00 horas), porque esto ayudará a evitar la sensación de calor o de ahogo que puede generar una mascarilla. A esto se suma la importancia de caminar por zonas con sombra e hidratarse en los días de altas temperaturas.

¬ŅLa mascarilla puede proteger de los rayos UV?

No necesariamente, plantea la ¬†doctora Mart√≠nez, quien adem√°s sostiene que en el caso del maquillaje o cremas dermatol√≥gicas se podr√≠a prescindir de ellas, pero no de protectores solares. ‚ÄúEs importante que la gente se ponga el protector solar de todas maneras, no solo por cosas est√©ticas, sino que para proteger la piel del c√°ncer y de los rayos solares‚ÄĚ, asevera.


Fuente: https://www.uchile.cl/noticias/169898/mascarillas-en-verano-como-usarlas-con-las-altas-temperaturas#:~:text=Lo%20cierto%20es%20que%20independiente,del%20virus%20no%20est%C3%A9%20controlada.&text=Ambos%20especialistas%20aconsejan%20que%20durante,de%20humedecerse%20por%20la%20transpiraci%C3%B3n.